想吃蜂王乳的人入門必讀 ✔️

2020/1/10・作者 / 陳建廷・台灣養蜂協會會員 / 中華健康管理協會乙級證照

這些人適合吃蜂王乳 適量補充 氣色體力好幫手

想吃蜂王乳的人入門必讀 安蜂養蜂場

根據衛生署(現為衛福部)統計的資料從(2004~2010年)長達6年的追蹤統計,一般保健產品的西藥檢出率達33.5%,也就是說所購買的保健食品中,每3件就有一件是不合格,常常是愈吃愈傷害身體
 
想保健身體的人,醫師多半建議可以從運動著手,三餐均衡,注重六大營養素的補充。想更照顧自己的人,如果擔心購買到,不良的人工保健產品;不妨考慮,採自蜜蜂生態而來的生鮮蜂王乳,它就是一種完善的天然營養素,是一種新鮮食材,到底什麼樣的人可以吃蜂王乳?吃蜂王乳有那些好處?我們來看看吧!
 
除了青春期之前的小朋友,或是經醫師確認本身子宮肌瘤外,幾乎所有人都能安心食用生鮮蜂王乳。特別是以下三大最適合的族群:

  
一.更年期的婦女「100%天然食物 長期保健最安全」



◻️女性更年期想吃蜂王乳的人入門必讀 安蜂養蜂場蜂王乳的相關研究:
 
  • 2006年大鼠研究/骨質疏鬆症幫助
  • 2012年日本(草藥+蜂王乳)/停經改善
  • 2014年德黑蘭醫科/經期症候群改善
  • 2017年日本慶應義塾眼科部&國防醫學院/乾眼症改善等。 
 (以上各個研究,臨床人數大約從數十人~上百人,以醫藥層級來看規模略小,但如果以食物營養學來看,則是提供一個珍貴的判斷基礎)
 
女性朋友在40歲之後,因為卵巢機能開始衰退,雌激素的缺乏,造成生理、心理產生變化,引起相關的症狀。目前在醫學上荷爾蒙療法,是安全又有效的治療方式。只是,畢竟屬於藥物治療,適合尋求短期有效改善。但,如果考量是中長期的調理保健,可能還是須從日常的營養攝取、運動習慣才是最佳的維持方式。《國民健康署婦女更年期保健手冊》就特別指出5年以上用藥(荷爾蒙療法)須注意乳癌與心血管相關風險
 
食物中,個別營養素雖有獨立的作用功能生鮮蜂王乳,和一般保健產品最大的差異-生鮮蜂王乳中各個營養素彼此合作無法分割因為單一物質或營養素,蜜蜂幼蟲是無法正常培育成女王蜂的:
 
同屬雌蜂的幼蟲,基因相同,只因長期食用生鮮蜂王乳,而生長成完全不同型態。工蜂壽命幾十天,女王蜂壽命則可延長幾年,驚奇的產卵能力(一天所產卵的重量,甚至超過本身體重),在自然界即便不是絕無僅有,也是很少看見。
目前生鮮蜂王乳中,還有一些特殊的R物質,尚不知道它們確實的作用和功能,但從生鮮蜂王乳大部分的營養分析,可以明白,許多都是人體發展,所需要的重要元素。
 
◻️生鮮蜂王乳的成分

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常規物質:
✔️ 18種氨基酸:維持身體正常運作、增強免疫力。
✔️ 各種水溶性(B群)、脂溶性維生素:促進人體代謝、紅血球生成。
✔️ 微量元素(礦物質):骨骼生長、協助酵素運作。

特殊成分:
✔️ 乙醯膽鹼:記憶認知、睡眠相關、預防阿茲海默症重要成分。
✔️ 類活性腮腺素:軟骨組織相關。
✔️ 10HDA:幫助膠原蛋白生成、抑制黑色素、美肌美妍。
✔️ 活力物質R:生物可能的長壽因子。
 
人的身體是由食物、水和各項營養素為原料構成,重要的營養素對於疾病的調理、健康維護是非常關鍵的。
特別在更年期初期,如能適當攝取合宜的食物,預防勝於治療,而且這些營養素的補充不應以藥物的角度去思考
 
 

二.長輩養生「豐富均衡的營養素 預防衰老更科學」
 


2012年《營養期刊》日本研究/食用生鮮蜂王乳6個月後紅血球生成素想吃蜂王乳的人入門必讀 安蜂養蜂場提高,與體力和活力相關(類似EPO物質),而且還有一項好消息,蜂王乳能使人體葡萄糖耐受性變好,大部分三高的問題通常是從糖分代謝不良開始。

年紀愈大愈容易遇到衰老症,如肌肉量流失所衍生的種種問題,長者本身對於蛋白質,這種大分子的吸收能力會變差,如果能在進食時,多吸收必需胺基酸的食物,像白胺酸、異白胺酸、纈胺酸,都是幫助合成蛋白質的重要成分。平常進食只是提供原料,而蜂王乳中質量好的各種必需胺基酸,才是順利合成肌肉的關鍵

另外生鮮蜂王乳中,特殊物質乙醯膽鹼在醫學上證實,是大腦認知功能最重要的傳導物質之一,是自然界食物中含量最高,是預防阿茲海默症的重要成份
目前醫學上的研究
也鼓勵,不要等到失智疾病發生才治療,保健效果,以未發病前的平日補充最佳。  
 

三.美妍美肌「特殊成分抑制黑色素 促進合成膠原蛋白」
 

 
想吃蜂王乳的人入門必讀 安蜂養蜂場純粹想要美白,擁有讓人稱羨好肌膚的人,由2011年、2012年《藥用食品期刊》/從幾項不同的大鼠研究,蜂王乳中的獨有的物質(10-HDA),能刺激皮膚纖維母細胞產生TGF-β1(能讓皮膚細胞新生的分泌蛋白),稱它作「美肌因子」很貼切、另外也能幫助合成新的膠原蛋白,常保自己水潤好氣色

2017年發現甚至能抑制黑色形成,所以不管是年輕女孩、輕熟女、或熟齡者,生鮮蜂王乳都是美麗肌膚升級,最天然安全的食物。


 
100%純生鮮蜂王乳 並無雌激素成分
 
 
特別提醒,除了人工提煉、萃取之類的蜂王乳保健品(膠囊/錠劑),可能因人為添加物的風險外,100%純正的生鮮蜂王乳中女性荷爾蒙含量為0連結 經台灣檢驗科技股份有限公司SGS,精密儀器10億分之一精準檢測結果)。國外研究,可能透過更細膩的儀器,反而找到很微量的睪固酮男性荷爾蒙,對女性停經後骨質疏鬆改善有幫助,只是這樣的濃度少有生物學活性。我們每天的運動,身體都可能產生,不知幾十萬到百萬倍於蜂王乳中睪固酮的含量。
 
另外傳說中神奇的類活性腮腺素,也是同樣道理,大家在吞嚥的口水都遠高於此,與其錯誤期待這些微量物質的神奇功效,還不如多嚼幾片口香糖。
 
所以生鮮蜂王乳對人體的幫助絕非單一物質的作用是所有成分的綜效結果」。
 

吃錯生鮮蜂王乳品質 恐傷身


 
想吃蜂王乳的人入門必讀 安蜂養蜂場這幾年因氣候異常,台灣的龍眼蜂蜜收成並不理想。但市面上,還是可以看到許多低價的龍眼蜂蜜,這裡面有些是合成蜜,更多則是從東南亞進口混充的龍眼蜂蜜。

很遺憾... 生鮮蜂王乳也常遇到混充的問題!

生鮮蜂王乳非常「看重新鮮度」及「活性度」!
從東南亞進口、或其他國家,來源常常不是那麼清楚到底是在哪採收?已經放置了多久?
內容物是純蜂王乳嗎?還是有參雜其他物質?
 
食藥署不定時會抽檢進口的生鮮蜂王乳,就曾經發現含有動物性抗生素、重金屬等。通常在購買時,對方不會告訴我們,這是東南亞進口混充還是國產蜂王乳,最簡單的方式還是透過檢測,不管是國產蜂王乳還是進口,皆須符合國家標準癸烯酸值須達1.6%以上

另外生鮮蜂王乳的酸鹼值大概在3~4呈弱酸性,所以保存盡量選擇,最適合人體食用的PP材質抗酸性容器。
 
 

該忽略短期誇大的廣告 而重長期食用的幫助
 
 
每次從購物頻道看見推廣蜂王乳的廣告,見證人言之鑿鑿,都驚覺這買的已不經是藥了,是仙丹時...。
總是讓人提心吊膽,更何況蜂王乳只是一種大自然的食物。正常的食物營養,不太可能有這樣快速的改善功效 ; 如果真的立即有效... 我們也許要更擔心,就像文章開頭所講的,可能就是買到不良的保健產品。
因為誇大廣告,讓消費者有了錯誤的期待,所以常常是吃了幾個星期、甚至幾天就放棄!
 
其實完善自己的關鍵,正是這些不起眼,似乎沒特別的日常營養補充。身體健康跟長期投資所產生的複利效果很像,我們應重視的是,均衡營養長期累積下來,對身體效能的改變和幫助
 


結論:


 
老化是一個持續過程,與其擔心年老時的種種疾病,不如從現在,就開始改變生活方式,

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透過正確的營養補充,適量運動、均衡的飲食型態,延緩衰老、亮麗自信,擁有健康絕對是可以努力的目標。

(*因癌症患者飲食須特別謹慎 也請避免食用蜂王乳)
 

 
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參考文獻
Morita H, Ikeda T, Kajita K, et al. Effect of royal jelly ingestion for six months on healthy volunteers. Nutr J. 2012;11:77. Published 2012 Sep 21. doi:10.1186/1475-2891-11-77
De Jesus Moreno Moreno M. Cognitive improvement in mild to moderate Alzheimer's dementia after treatment with the acetylcholine precursor choline alfoscerate: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial.Clin Ther. 2003 Jan;25(1):178-93. PubMed PMID: 12637119.
Park, Hye & Hwang, Eunson & Lee, Kwang & Han, Sang-Mi & Cho, Yunhi & Kim, Sun. (2011). Royal Jelly Protects Against Ultraviolet B-Induced Photoaging in Human Skin Fibroblasts via Enhancing Collagen Production. Journal of medicinal food. 14. 899-906. 10.1089/jmf.2010.1363.
Hidaka S, Okamoto Y, Uchiyama S, et al. Royal jelly prevents osteoporosis in rats: beneficial effects in ovariectomy model and in bone tissue culture model. Evid Based Complement Alternat Med. 2006;3(3):339–348. doi:10.1093/ecam/nel019